Vaihdevuodet vai hormonihäiriö

MONIKO MEISTÄ NAISISTA MITTAUTTAA HORMONITASONSA

Korkea estrogeenitaso voi nykyään olla naisten, että miesten ongelma. Yleisemmin estrogeeni tunnetaan naishormonina ja testosteroni mieshormonina, mutta meillä molemmilla erittyy kumpaakin hormonia.

Estrogeenin määrän nousu voi johtua monista eri tekijöistä kuten elintavoista, iästä, sairauksista. Kun elimistön estrogeenitaso on liian korkea alkaa syntyä ongelmia ja elimistö ei pysty toimimaan oikealla tavalla. Tavallisimpia oireita on turvotus, rintojen turvotus ja arkuus, kystien kasvu rintoihin, myös miehillä liika estrogeeni aiheuttaa epänormaalia rintojen kasvua ja lisääntynyttä rintasyövän riskiä, lisääntyneet PMS- oireet, vähentynyt seksuaalinen halukkuus, epäsäännölliset kuukautiset, päänsäryt, muistivaikeudet, mielialan vaihtelut, painonnousu, hiustenlähtö, kylmät kädet ja jalat, väsymys, energianpuute ja uniongelmat.
Kannattaa harkita tarkkaan, kenen lääkärin vastaanotolle menee, kun lähtee hakemaan apua oireisiinsa.

Lääkäri voi teettää testejä tutkiakseen hormonitasoja elimistössäsi, tämä on varmin tapa saada tietää, onko estrogeenitaso korkea, matala vai normaali tai lääkäri voi vain määrätä lääkityksen, joka auttaa ylläpitämään sopivaa hormonitasoa. Itselläni on kaksi erilaista kokemusta gynekologilla käynnistä. Kerron tässä kirjoituksessa omasta kokemuksestani.

TAUSTANI

Olen 49- vuotias nainen, synnyttänyt 3 lasta ja mielestäni elän terveellisesti. Hyvinvointi on itselleni elämäntapa eli pyrin syömään riittävästi kasviksia, kalaa, kanaa, mutta punaista lihaa vähemmän. Rasvoista valitsen suositelluimpia kuten luomu kylmäpuristettu oliiviöljy, avocado ja pähkinöitä satunnaisesti. Koska vältän viljoja paitsi gluteiinitonta kauraa, yritän pitää huolta kuitujen saannista. Sen vuoksi syön pellavansiemenrouhetta ja psyllium- kuitua esimerkiksi maustamattoman jugurtin ja marjojen kanssa.
Marjoja syön päivittäin vähintään 2dl.

Tunnen oloni energiseksi ja mieli on mielestäni tasapainossa. Suoliston mikrobiston tasapainoa olen saanut parannettua suolihuuhtelusarjojen, maitohappobakteerien, kuidun ja ravinnon avulla. Harrastan säännöllisesti liikuntaa n. 3 kertaa viikossa, teen kävelylenkkejä, saliharjoittelua ja silloin tällöin yin- joogaa.

Parin viimeisen vuoden aikana olen huomannut, että rasva on alkanut kertymään vatsan ja reisien seudulle. Pienensin ruoka-annoksia, mutta se ei ole auttanut, kiloja vain tulee pikkuhiljaa lisää. Olimme mieheni kanssa keväällä lomalla Kreetalla ja siellä minulla alkoi kuukautiset tai ainakin luulin niin. Tuli tiputtelua niin kuin yleensä kuukautisten alussa tulee, mutta vuoto ei koskaan lisääntynyt. Ajattelin, että nytkö minulla alkaa kuukautiset loppumaan, YES! Tiputtelu ei kuitenkaan loppunut vaan sitä oli kestänyt jo 2 viikkoa, kunnes rupesin epäilemään, että onko sittenkin kyseessä joku sairaus.

HOITOON

Tilasin hieman hermostuneena ajan gynekologilleni. Vastaanotolla, joka kesti noin 20 minuuttia, lääkäri teki sisätutkimuksen ja ultran. Kaikki oli kunnossa muuten, mutta kohdussa on vaaraton myooma. Diagnoosi oli määrittelemättömät kuukautishäiriöt, johon sain 3kk lääkekuurin Primolut, joka on keltarauhashormonia.

Olin kertonut lääkärille myös huoleni siitä, että äitini on sairastanut 55 vuotiaana hormoniperäisen rintasyövän. Siihen lääkäri ei ottanut mitään kantaa. Jatkosuunnitelmana hän sanoi, että papa 5 vuoden välein ultra 2 vuoden välein, ellei aikaisemmin ole mitään poikkeavaa. Olin tietysti onnellinen, että syy vuotoon löytyi premenopausista, mutta niin pettynyt lääkehoitoon, koska ei ollut mahdollisuutta keskustella eri lääkehoitovaihtoehdoista.

Söin 2 kuuria keltarauhashormonilääkettä ja kuukautiset normalisoituivat, mutta koska olen tietyllä tapaa lääke vastainen, niin lopetin lääkkeen syömisen siihen. Jäin epävarmaksi tilanteestani, että näinkö tosiaan hoidetaan hormoneista johtuvat oireet. Olin ymmälläni.

ASIOILLA ON EROA

 

Olin nähnyt mainoksia facebookissa, että Helsingissä on Nordic Clinic, jossa toimii Hormoniklinikka ja vastaanotolla on dosentti, naistentautien ja synnytysten erikoislääkäri, ravintoterapeutti ja asiakasavustaja.
Varasin ajan sinne, koska he tarjosivat palvelua kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, yksilölliseen palveluun ja mahdolliseen yhteydenpitoon tarvittaessa. Tiedän itsekin, että terveyteen kannattaa panostaa, jotta voi paremmin.

Ajan vahvistaminen tuli sähköpostiini ja samalla sain etukäteen täytettävät liitteet; vastaanottopolku, jossa kerrotaan, miten toimia ennen sovittua aikaa, esitietolomake ja ruokapäiväkirja. Kaikissa oli hyvät ohjeet ja niiden täyttäminen meni sujuvasti. Minua hieman jännitti mennä vastaanotolle kielitaitoni vuoksi, koska lääkäri oli italialainen Bruno Cacciatore. Jännittäminen osoittautui turhaksi, koska lääkäri ymmärsi ja puhui hyvin suomea.

Aloitimme käymällä läpi minun tulon syyn, satuin olemaan siinä mielessä ”helppo” potilas, koska ongelmani johtuvat normaalista elämänvaiheesta. Lääkäri kertoi minulle ensimmäiseksi, että tämä fertiliteetin ja menopaussin välinen vaihe saattaa olla hyvin vaihteleva ja se voi olla lyhyt tai pitkä. Minun ongelmani on
keltarauhashormonin lasku ja sen vuoksi elimistössäni on suhteellisesti enemmän estrogeenia. Minulla oli edelleen ajatus päässäni, että en halua syödä hormoneja.

Lääkäri selosti minulle erittäin selvästi, mitä kehossani tapahtuu ja miksi minun kannattaisi harkita luontaisemman keltarauhashormonin käyttöä, jolla voin saada silti saman tuloksen kuin synteettisellä lääkkeellä. Edellisen lääkärin määräämä Progestiini oli synteettinen, enemmän lähempänä testosteronia kuin omaa progesteronia. Lääke oli paras estämään vuodot, mutta kuivattaa eniten limakalvoja, voi tehdä vihaiseksi, mieliala voi muuttua ja tulla finnejä, jos lääkitystä jatkettaisiin pitkällä aikavälillä. Bruno kertoi, mitä saattaa tapahtua, jos en käytä lääkitystä lainkaan. Vatsaan ja reisiin kertyy rasvaa, kohdun limakalvo kasvaa liikaa, jolloin voi olla mahdollista sairastua kohtusyöpään ja liiallinen estrogeeni voi aiheuttaa profileraatiota (solujen lisääntyminen) rintakudoksessa eli rintasyöpää.

Hän kävi lävitse myös estrogeeni dominanssiin vaikuttavat seikat, joita on esimerkiksi stressi, ruokavalio, työ ja paino, koska rasvasolut tuottavat estronia. Ympäristöllä on vaikutusta myös, koska voimme altistua ksenoestrogeeneille esim. muovit saattavat käyttäytyä estrogeenin lailla ja näitä me voimme saada mm.
juomavedestä ja muoviastioista. Keltarauhashormonin tehtävä on vähentää estronireseptoreja. Näiden asioiden lisäksi on huomioitava detoksifikaatio eli estrogeenien poistuminen elimistöstä. Jos estrogeeni ei pilkkoudu tai poistu kehosta normaalisti niin se voi jäädä kehoon ja aktivoitua uudestaan sen seurauksen aiheuttaa solumuutoksia.

Lisää hyvää vastaanotolla oli, että samaan aikaan sain neuvoja ravintoterapeutti Annamarilta. Näin sain tietää heti, mitkä ravintolisät ja mikä ravinto auttaa mm. detoksifikaatiossa sekä mihin ruoka-aineisiin minun kannattaa kiinnittää huomiota ruokavaliossa. Muutoksen tekeminen on aina helpompaa, kun on
selvät sävelet mitä tehdä. Lisäksi vastaanotolla oli asiakasavustaja, joka kirjoitti ylös kaiken vastaanotolla käymämme keskustelun ja jo samana päivänä lähetti tulosteen Nordicin omaan järjestelmään, josta se oli helppo käydä lukemassa ja tulostamassa. Vastaanotolla meni aikaa noin puolitoista tuntia ja uutta asiaa tuli paljon, en millään olisi pystynyt muistamaan kaikkia asioita ja ohjeita ilman avustajan tekemää muistiota.

Voin lämpimästi suositella Nordic Clinic hormoniklinikkaa, koska siellä voidaan ottaa lääketieteellisiä ja funktionaalisia testejä, jotta saadaan paras mahdollinen hoitotulos sekä testien avulla voidaan seurata hoidon vaikutusta omaan kehoomme.

LOPPUTULOS

Olen edelleen sitä mieltä, että sairauksien hoidossa on tärkeintä ennaltaehkäisy. Ilman hormoniklinikalla käyntiä en olisi ottanut keltarauhashormonilääkitystä. Nyt huoleni ja epäilykseni lääkityksen suhteen on poistunut. Sain minulle sopivamman lääkkeen ja ohjeet ruokavalioon sekä ravintolisiin, mitkä yhdessä
tukevat tämän hetkistä elämänvaihettani.

Mukavaa syksyä teille kaikille,

Katariina, Colonic terapeutti